平塚のパーソナルジム
MILOGYM湘南平塚店
MILOGYM(ミロジム)平塚店は女性に特化した
パーソナルトレーニングジムで、「痩せたい」「スタイルを良くしたい」「運動不足を解消したい」「姿勢を良くしたい」などのお悩みを解決します!
キャンペーン

パーソナルトレーニングとは
パーソナルトレーニングは身体や運動に対して幅広い知識や技術を持った専門のトレーナーがお客様のお身体のお悩み(体型、姿勢、体力面など)や目標に合わせてトレーニングメニューや食事の指導などを行なってくれます。一般的なジム、スポーツクラブへセルフで通うよりも効率的かつ短期間で効果を実感できる事が多いのが特徴です。
パーソナルトレーニングのメリット
パーソナルトレーニングは身体や運動に対して幅広い知識や技術を持った専門のトレーナーがお客様のお身体のお悩み(体型、姿勢、体力面など)や目標に合わせてトレーニングメニューや食事の指導などを行なってくれます。一般的なジム、スポーツクラブへセルフで通うよりも効率的かつ短期間で効果を実感できる事が多いのが特徴です。
パーソナルジムを選ぶ際の注意点
|料金プランが通いやすいか
まず、ダイエットやボディメイクにはある程度の時間がかかります。目標によっても期間は様々ですが、大きな変化を感じるには最低3ヶ月以上は必要かと思います。
そのため一定の期間通い続けられる料金プランかどうかはかなり重要なポイントになってきます。
パーソナルジムといえば「2ヶ月短期集中ダイエット」などよく見かけますが、結婚式やイベントなどでどうしても早く身体に変化を出さないといけない!という方以外には短期集中プランなどはあまりおすすめはしません。
|トレーナーの質に注意
正直なところパーソナルトレーナーは国家資格ではありません。残念なことにお客様の身体に合わせて最適な方法を考えるパーソナルトレーニングなのにジム側からマニュアルを渡され指導するアルバイトのトレーナーもいることは珍しくありません。なかなかトレーナーの質を判断するのは難しいですが、トレーナー歴・身体に関する資格の保有・指導実績は判断する材料になりやすいかと思います。ただ無資格でも腕の良いパーソナルトレーナーもいますし有資格・国家資格を保有するトレーナーでもお客様から不満が出てしまう指導をするトレーナーの方がいるのも事実です。
|設備が充実しているか
運動が久々の方を始めジム初心者の方にはマシン設備はかなり重要になるかと思います。
専門的で少し難しいですが、一般的にはパワーラック・ダンベルだけのパーソナルジムも多く、それが決して悪いわけでもなく、トレーナーの技術が大切になるため問題ないことが多いです。ただスミスマシンや有酸素マシン、ケーブル種目などができる設備があると初心者の場合はより充実したトレーニングができるかと思います。
MILOGYM平塚店が
初心者におすすめな理由
01
期間縛りなしの回数券式
MILOGYM平塚店では3ヶ月の短期集中プランなどではなく、2回券のお試しからスタートすることができ、「自分でも続けられるのか心配。」「まずは試してみたい」という方にも安心してご利用いただけるシステムとなっており、回数券の有効期限も長い為、プロとのマンツーマンパーソナルジムなのに一般的な月額制のジムよりもお得に通うことが出来る場合もございます!
02
トレーナーの質が高 い
MILOGYM平塚店のトレーナー陣は初心者でも安心の有資格トレーナーを始め、都内の人気パーソナルジムでの指導経験のあるトレーナーやインフルエンサーなどを指導する経験・知識が豊富なトレーナーが専任で担当してくれる為初めてのパーソナルジム通いでも安心です!
03
初心者向けの設備もあり安心
一般的なパーソナルジムやジムではいかにもマッチョな方々が使いそうなマシンのみが完備していることも多いですが、MILOGYM平塚店にはスミスマシンと呼ばれるトレーニングの軌道のサポートをしてくれる専門のマシンや有酸素運動ができるマシン、エステマシンなど初めての方や運動が苦手な方でも無理なく安全にトレーニング・運動ができて、しっかりと効果を実感していただけるように様々な角度から身体にアプローチできる機材を取り揃えております!
04
サポート内容が充実
MILOGYM平塚店は、業界最安値の月4回プランが19,819円(税抜)*で通い始めることができるのに、信じられないほどに充実したサポート内容になっており完全個室でのマンツーマントレーニングはもちろん食事サポートやドリンク、シューズなども追加料金など一切なくご利用いただけます!
広告費やタレントの起用、有料メディアなどへの掲載を行わずに平塚市に地域密着で運営しているからこそできる低価格でも充実したサポートが可能となっております!
MILO GYM平塚店の
雰囲気を動画で観る
おすすめポイント
Recommend
平塚でパーソナルジムを
お探しのこんな方におすすめ
✔️健康のためにジムに通いたい
✔️カラダを引き締めたい
✔️ダイエットしたい
✔️運動が苦手だけど痩せたい
✔️綺麗な自分を見せたい人がいる
✔️個室で自分に合ったトレーニングがしたい

MILO's POINT
期間縛りやオプション料がない珍しいスタイルのスタートしやすいパーソナルジムとなっており1ヶ月から試せる為一度は体験していただきたい平塚のおすすめパーソナルジムです。
マンツーマントレーニング
ペアストレッチケア
コラーゲンルーム
食事アドバイス
ミネラルウォーター/プロテイン


POINT1
プロのトレーナーによる
完全オーダーメイドのトレーニング
一般的なプログラム型のトレーニングやマニュアル化されたメニューではなく、
MILOのパーソナルトレーニングでは1人1人の体力や筋力に合わせて完全オリジナルのメニューでトレーニングを行う為、初心者や運動が久々で体力に自身がない方でも安心して無理なく効率的に効果を実感していただます!

POINT2
スポーツフードアドバイザーや
専任のトレーナーによる食事アドバイス
1日3食はもちろん、糖質もしっかり食べれる!
リバウンドしない為のお客様の現在の食生活や生活リズムを教えていただきながら1人1人に合わせた無理がない範囲で結果を出していける絶妙なラインの食事管理をプロのトレーナーやフードアドバイザーの先生がサポートしてくれる為、悩まず効率よくボディメイクを行えます!
|レンジでかんたん宅配食も
食事を考えるのが面倒。仕事上自炊は大変。コンビニ食が多い。家族と別々のご飯を作るのは厳しい。などそんな方の為の健康に配慮した宅配食もご用意!徹底した全面サポートを行います!

POINT3
トレーニング後のケアも充実
ペアストレッチやエステでボディケア
MILOGYM平塚ではトレーニング後のボディケアも充実しており、ペアストレッチ又はエステマシンにてトレーニングで疲労した筋肉のケアや回復を促したり、エステではセルライトや気になる部位をターゲットしてアプローチを行い更に脂肪燃焼を促す事も!
ペアストレッチやエステなどは別で通えば通常数万円以上する様なサービスをMILOGYMではオプション料金も完全無料で提供いたします!

POINT4
シリカ水やプロテインはもちろん
アメニティも提供可能!
水溶性シリカはモデルや著名人にも愛用されており、髪や肌や爪などにも関係し人体に重要な微力ミネラルとされていて、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などとも密接な関係にあるとも言われています。
体内で生成ができず、年齢と共に体内のシリカ量が減少していく事からトレーニング中の水分補給で補う事ができます!
|プロテインサービスもあり
更にMILOGYM平塚店ではトレーニング後のプロテインサービスも行っており、トレーニングで頑張った効果を少しも無駄にせず最大限に発揮できるようにタンパク質の補給をすぐにできる様になっています!

POINT5
女性には嬉しいセルフエステルームや
コラーゲンルームを完備
MILOGYM平塚店ではお肌の健康を保つコラーゲンの生成に関わる細胞を活性化するコラーゲンライトルームでのトレーニングもする事ができ、トレーニングをしながらコラーゲン補給ができるのも女性には嬉しいポイントです!
|セルフエステの効果
セルフエステでは芸能人や人気YouTuberも絶賛する業務用の痩身エステマシンを使用し、
こんな嬉しい効果を
・ラジオ波による脂肪燃焼サポート
・赤色LEDによるコラーゲン増加
・青色LEDによるニキビケア
痩身エステマシンの特徴として、エステだけでは痩せる事や脂肪燃焼ははっきり言って難しいです。
あくまで脂肪燃焼しやすい状態にサポートしてくれるため"運動""トレーニング"と併用する事が必須。その為パーソナルトレーニングとの相性は抜群です!
Trial
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トレーナー紹介
TRAINER
MILOGYM平塚代表
RYUSEIトレーナー
平塚市密着でパーソナルトレーニングを提供しNewMe湘南平塚店の代表トレーナーをはじめダンロップスポーツクラブ平塚店などで活動し年間約2000セッションを担当する人気トレーナーで女性のダイエット引き締めや美スタイルを目指すボディメイクを得意とし10kg以上のダイエット成功者も多数出す安心して任せられるトレーナーです!
女性のお悩みを解決する豊富なプラン
04
ブライダルダイエット
一生に一度の結婚式で自分史上一番綺麗な姿でいたい方へ結婚式前専門のダイエット引き締めプラン
05
ママプラン
産後ダイエットや運動不足解消でお子様と通えるジムをお探しの方におすすめのプランです!