こんなお悩みありませんか？
二の腕を
細くしたい
背中のハミ肉を
なくしたい
ウエストを
くびれさせたい
前撮りまでに
痩せたい
姿勢を良くして
ドレスを綺麗に着たい
MILOGYMのブライダルダイエットはここが凄い！
ダイエットのプロによる
オーダーメイド
結婚式に特化した
ボディメイク
花嫁の理想を叶える
オーダーメイドプログラム
エステサロンまで通えて
集中ケア
食事サポート付き
使い放題
利用可能
ご利用の流れ
STEP1
無料体験申込み
MILOGYM公式サイトよりお気軽に無料体験をお申し込みください！
STEP2
カウンセリング
お悩みや目標、結婚式までのスケジュールをヒアリングし最適なプランをご提案いたします。
STEP3
体験トレーニング開始
体験トレーニングで筋力や姿勢チェックを行い、更に具体的にあなたに合ったプログラムを作成いたします。
STEP4
プログラム申込み
もし気に入っていただけた場合のみ、お申し込みいただきあなただけのオーダープログラムをスタートします。
あなた史上最高の自分で
最高な1日を迎えるために。
まずはお気軽にご相談ください。
完全個室
女性専用施設
無理な勧誘
一切なし
エステサロン
まで通える
MILOGYMがおすすめな理由
｜エステとパーソナルトレーニングが両方利用できる
MILOGYM平塚店では完全個室のセルフエステルームを完備しておりパーソナルトレーニングを受ける前後に使用したりお休みの日にご予約する事も可能です。
｜超低価格で出費の多い結婚式前でも安心
結婚式前はなんだかんだ出費がありそんな中2ヶ月で15〜20万程かかるパーソナルジムに通うのはなかなか踏み出せない。という方も多いかと思います。
MILO GYM(ミロジム)平塚では3ヶ月で96,000円で受ける事ができる上に最初の1ヶ月はお試しで26,800円でスタートする事ができます！業界でも最安値級のプランをご用意しています！
｜マンツーマンサポートで挫けない
自己流で行い頑張ってるのになかなか効果が出ないと続けるのは気持ち的にもキツくなってきます。更に迫る結婚式当日で焦りがストレスになってしまう事も…。
MILO GYMでは経験豊富なダイエット専門トレーナーがサポートしてくれるため安心してダイエットを進める事ができます！
｜ドレスタイプに合わせた集中アプローチ
MILOGYM平塚のブライダルダイエットではただ痩せるだけではなくドレスを着た時に特に目立つ部分の背中や二の腕などをセルフエステなどを駆使し集中的にアプローチすることが可能です！
結婚式前のダイエットはいつから始めるべき？
理想は4〜6ヵ月前
ネット上で「１週間でマイナス3kg！」「1ヵ月でマイナス5kg」などよく見かけ、1ヵ月前から始めればいいかなーなどと思う方もいるかと思います。
確かに1ヵ月で大きく体重を落とすことは不可能ではないかと思いますが、
短期間での過度なダイエットはリバウンドのリスクだけではなく体の仕上がりが引き締まったではなく痩せこけた見た目になる事も…。最悪は挙式当日に体調を崩す可能性もあり絶対におすすめはできません。理想は4〜6ヵ月ほどは欲しいですが最低でも2〜3ヵ月は予定しておくことをおすすめします。
どれくらいの頻度で運動すればいい？
週2〜3回くらいがおすすめ